今日行程安排：西宁—黄河大峡谷—龙羊大峡谷（车程147公里 约2小时抵达景区）
早上08:30从西宁出发出发前往龙羊峡，途径日月山、巴卡台草原前往黄河大峡谷。

1.黄河大峡谷【高原古水道，大河第一峡】建议游玩时间1.5小时（游船时间约35分钟）
推荐指数：★★★★★
10:30在黄河大峡谷景区售票处购票，行驶到游船码头停车场，持船票，登船游览。这里是黄河流经的第一个峡谷群，峡谷两侧奇峰险石、气势磅礴，也是黄河上游最为险峻的峡谷群，峡谷连绵33公里，乘坐游船欣赏翡翠天峡游走其中，此外还可以看到国家级保护动物岩羊、金雕、野狐等高原特有的珍稀动物。除此之外可以徒步峡谷栈道，触摸黄河奇石，打卡五彩经幡拍照留念。“高原古水道、大河第一峡”名副其实。

2、午餐：龙羊味道餐厅 建议用餐时间1.5小时
推荐菜品：三文鱼刺身、松鼠鱼、香酥小银鱼、干烧黄河鲤鱼、中华鲟养生汤
推荐指数：★★★★★
手机导航搜索：龙羊假日餐厅。本店环境清新内饰优雅，所有菜品，可自点也可提前预定。让人一饱口福，感受青藏高原渔民之乡的特色鱼宴。
龙羊味道餐厅代订餐

3.龙羊大峡谷【相约龙羊，遇见母亲河最初的颜色】游玩时间2小时
特别推荐：2020年浙江卫视奔跑吧黄河剧组取景打卡地
推荐指数：★★★★★
在龙羊大峡谷景区售票处购买门票后，可以乘车前往岩羊服务区游览拍照，一路向西俯瞰翡翠天峡、神龟观河、断剑岩、悬崖勒马、山神护河等奇特景观。然后继续徒步（或乘车）前往金雕服务区，观看神獒啸天，国家级保护动物金雕翔空等景观。最后到大坝观览区俯瞰大坝全貌，龙羊湖全貌，打卡跑男拍摄取景地。在这里您能遇见母亲河最初的颜色。

4.晚餐：龙羊味道餐厅 用餐时间1.5小时
推荐菜品：炕锅三文鱼、松鼠鱼、菊花三文鱼、酸菜鱼、剁椒三文鱼头、香煎三文鱼
推荐指数：★★★★★

5.住宿+篝火：龙羊湖-红柳庄园湖景民宿（篝火时间：20:00—22:00）
特别推荐：2020年浙江卫视奔跑吧黄河剧组明星房
推荐指数：★★★★★
龙羊湖畔，微波荡漾，用心去感受大自然的宁静，用镜头记录晚霞余晖，让时间停留在这一刻，夜晚来临，啤酒+烧烤，感受这烟火里的尘埃，放空自己，释放生活的压力，沉浸在篝火的欢歌起舞中，找回那些年遗失的青春。

中

晚

湖

景

民

宿

红柳庄园

今日行程安排：离城市最近的沙漠—龙羊湖沙岛
1.早餐 07:00—09:00 龙羊味道餐厅
09:30在龙羊湖码头乘船前往龙羊湖沙岛（快艇约50分钟，游艇约1.5小时）
抵达码头后，开始徒步，前往沙漠大本营，碧蓝的湖水、金色的沙滩，它将蓝天、碧水、沙漠混为一体，以优美的自然风光、独特的沙丘地貌，呈现出青藏高原别具一格的景观。绕着龙羊湖畔，漫步在柔软的沙滩，阳光穿透云层，照射在湖面上，泛起阵阵银色的光芒，彷佛此时的自己，置身在另一个世界，安静而悠然。

2、沙漠大本营午餐：自助烧烤、火锅、简餐（自带）
午餐后自由活动，推荐可在湖边捡河蚌、滑沙、嬉水、充气堡游泳、沙滩摩托等游客项目（自费）

3、晚餐+住宿：沙漠大本营帐篷露营（自行选择，也可以返回景区酒店住宿）
夜晚可以在此体验野外露营，景区可以提供露营装备（租赁）、也可以自带装备，在指定的安全露营区域内进行夜宿，夕阳落日后，可以跳篝火，蹦野迪，也可以找个安静的地方仰望星河。

早

中

晚

今日行程安排：土林国家地质公园—时光小镇—返程回家
1.    早餐 沙漠大本营（自理）
上午08:00 从沙漠码头乘船统一前往土林国家地质公园（快艇约50分钟，游艇1.5小时）

2.土林国家地质公园 建议游玩时间1.5小时
推荐指数：★★★★
登陆码头，徒步前往土林景区，在售票处购买门票后在二楼影视厅观看【土林国家地质公园纪录片】，随后行走在土林栈道，用脚步丈量世界上面积最大的第三系底层风化形成的侵蚀地貌，用镜头记录大自然的鬼斧神工，感受土林丛中神秘而古老的闭关院、经幡长廊拍照、行走玻璃栈道等。之后乘船返程。

3.午餐：龙羊味道餐厅 建议用餐时间1.5小时
推荐菜品：特色风味小吃、高原牛羊肉
推荐指数：★★★★★

4.漫步时光小镇（自由活动）—返回西宁。